Спорт и фитнес
В рубрике «Спорт» мы собрали материал о том, с помощью каких упражнений можно быстро, эффективно и безопасно сбросить лишний вес.
Также вы найдете здесь тренировки для тех, кто хочет просто поддерживать своё тело в тонусе и не нуждается в коррекции фигуры, ведь спорт нужен не только для здоровья, но и для отличного настроения.
Аквааэробика для похудения с тех пор, как здоровый образ жизни стал культом XXI века, в наших головах закрепилось немало стереотипов о нём.
В массовом сознании современного человека бег по утрам – если и не синоним понятия «здоровый образ жизни», то уж точно неотъемлемая его часть.